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20 Minuten 2 € 15

2369

Hot Ananaspunsch

Sommer trifft Winter

Zutaten

0.5 L Weißwein

100 ml Apfel oder Ananassaft

2 EL Zucker, braun

4 cl Kokossirup

6 cl weißer Rum

2 Msp Vanillepulver

2 Stück Limetten, nur der Saft

200 g frische Ananas, in Stücke geschnitten

Portionen:

Nährwertangaben
(pro Portion 1)

Energie in kcal 451

Kohlenhydrate in g 53

Eiweiß in g 1

Ballaststoffe in g 2

Vitamin C in µ 26019

Broteinheit BE 4,5

Zucker 44

Fructose in mg 9731

Glucose in g 5731

Natrium in mg 57

Kalium in mg 488

Gesättigte Fettsäuren in mg 0,05

Einfach ungesättigte Fettsäuren in mg 0,03

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren in mg 0,16

Aufwand Zubereitung: 5 MinutenBackzeit: 15 Minuten

Schritt 1Weißwein und Apfelsaft mit dem Zucker erhitzen.

Schritt 2Kokossirup, Vanillepulver und den Limettensaft zugeben.

Schritt 3Zum Schluss den Rum und die Ananas unter weiterem erhitzen beifügen.

Schritt 4Kurz ziehen lassen und genießen.

Johanns Geschichte

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